|
| Wat eet u als ontbijt? Een gezond ontbijt geeft uw metabolisme de juiste start van de dag en is voedzaam en uitgebalanceerd zodat het u energie geeft voor de dag die voor u ligt. Met onze drukke levens eten de meesten van ons echter niet het juiste ontbijt. Als we het al doen, bevat het vaak teveel enkelvoudige koolhydraten zoals wit brood en gesuikerde ontbijtgranen, sommigen nemen zelfs helemaal geen ontbijt! Beide opties hebben ongezonde gevolgen. |
||
Meer energie en vitaliteit Supersnel herstel na het sporten |
 |
's Ochtends direct topfit! Boordevol vitaminen en mineralen |
Wat raden voedingsdeskundigen aan? |
||
| Een ontbijt gebaseerd op enkelvoudige koolhydraten | Geen ontbijt | Uw lichaam heeft een uitgebalanceerd en voedzaam ontbijt nodig |
 |
 |
 |
| Het eten van enkelvoudige koolhydraten in de ochtend zoals gesuikerde ontbijt-granen, witbrood en zoete broodjes, geeft u een korte stoot aan energie en het stilt uw trek, maar het effect duurt slechts kort. Uw energieniveau zakt niet alleen pijlsnel, maar u mist ook alle andere voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, zoals vezels, proteïne, vitaminen en mineralen. Als resultaat hiervan voelt u zich sneller moe, u verliest uw concentratie en u hebt voor lunchtijd weer trek, behoefte aan meer koolhydraten. Als u hieraan toegeeft wordt het een vicieuze cirkel. | Als u geen trek heeft in de ochtend, of geen tijd neemt om uw ontbijt te nuttigen, probeert uw lichaam te putten uit haar reserves van voedingsstoffen en water om te kunnen functioneren, maar die reserves zijn ’s nachts als uitgeput voor regeneratie. Als u niets eet voelt u zich vaak moe, hongerig en krijgt u behoefte aan zoet voedsel zoals chocolade, koekjes of zoete koffie om meer energie te krijgen. Dit wordt op den duur ook een vicieuze cirkel, wat uw gewicht en welzijn aantast. | Herbalife Kernvoeding is een ideale manier om uw dag te beginnen: evenwichtig, voedzaam en energiek! Formula 1 shakes bestaan uit een uitgebalanceerde combinatie van proteïne, complexe koolhydraten, vitaminen en mineralen. Formula 1 is snel, lekker en handig. Voeg Formula 2 Multivitamine Complex en Vezel & Kruiden tabletten toe en u kunt 100% van uw ADH van macro- en microvoedingsstoffen binnen krijgen. |